Как да отслабнем това лято без диета - Health Nutrition Wellness
Това, което ще ви разкажа днес, е истинската история на Кристина, бивша съученичка.
Кристина ми се обади един ден с плач веднага щом излезе от лекарския кабинет.
„Знаех, че трябва да отслабна, но не знаех, че ситуацията е толкова лоша“ - призна ми той.
Лекарят му беше казал, че трябва да отслабне с 10 килограма за максимум 4 месеца, тъй като резултатите от кръвните му изследвания показват ниво на глюкоза много над нормалните граници. Ако не отслабне бързо, панкреасът й ще изчерпи производството на инсулин и тя ще стане диабетик.
Към което трябваше да се добави и високият риск от хипертония, свързан с наднорменото тегло.
Кристина в същото време беше загубила доверието си в себе си.
Тя винаги носеше широки дрехи, за да скрие наднорменото си тегло и избягваше да се гледа в огледалото, защото мразеше тялото си.
Дори бракът им започваше да страда ...
Трябва да призная, че обаждането на моя приятел ме трогна.
Познавах Кристина през целия си живот и знаех, че тя е опитвала всичко, за да отслабне (спира определени храни, яде по-малко мазнини, екстравагантни диети, хапчета от всякакъв вид ...) и че нищо не е проработило.
Затова прекарах няколко седмици в търсене на решение на нейния проблем.
За щастие го намерих.
С това решение Кристина отслабна лесно.
И ако можеше, уверявам ви това можете да го направите и вие.
Как да отслабвам всеки ден
Далеч от това да тренира повече (Кристина никога не е била много атлетична) или да спазва строга диета, моята приятелка отслабна благодарение на решение, което съчетава невероятните ефекти на три тайни естествени съставки, които скоро ще й разкрия.
Но вече ви казвам, че това е 100% натурално решение, с което отслабвате трайно и не се възстановявате.
Въпреки че преди да обясня от какво се състои и какви са тези три тайни съставки, имам да ви кажа нещо много важно:
Ако имате наднормено тегло, това не е непременно ваша вина
За да отслабнете, не е достатъчно сила на волята или мотивация, както списанията постоянно повтарят.
Методите, които разчитат на вашия самоконтрол, ще ви накарат да мислите, че вие сте проблемът, като същевременно пренебрегвате два основни елемента на тялото си.
- Когато мозъкът ви пречи да отслабнете
Според изследователи от Френския национален институт по агрономически изследвания (INRA) мозъкът на слабите хора би бил различен от този на хората с наднормено тегло.
Разликата се крие в нивото на „чувство за пълнота“. (1)
Когато слаб човек има пълен стомах, сензорите му за захар стават „десенсибилизирани“ и те вече нямат апетит.
С други думи, мозъкът изпраща съобщението, че трябва да спре да яде.
Това, което проучването показва, е, че при хората с наднормено тегло тази система би била дефектна: сигналът се изключва твърде късно или не се изключва и следователно хората с наднормено тегло са склонни да ядат повече, отколкото им е необходимо, което влошава ситуацията.
- 1 600 милиона евро, инвестирани в дебелина
Захарта кара тялото да генерира допамин: така нареченият "хормон на удоволствието".
Той има толкова мощен ефект върху мозъка, че някои учени го смятат за толкова пристрастяващо лекарство, колкото кокаин, алкохол или хероин. (2. 3)
Проблемът е, че от 70-те години насам той заема твърде важно място в много ултрапреработени храни като готови ястия, сосове, безалкохолни напитки ...
Хранителната индустрия знае, че тези храни съдържат твърде много захар, но целта им е да ви накарат да консумирате. За тях е важно само едно нещо: продажбите. (4)