Как да отслабнем с чай от кокосова март от коприва

отслабнете
отслабнете
коприва
отслабнете
чай
чай от коприва

Когато искате да се отървете от тези излишни килограми, със сигурност изпадате в безпокойство, което води до изоставяне на целта ви и изпадане в депресия. Колко пъти не сте казали, че този път ще го постигнете и в крайна сметка изкушението се скъсва с целта и ви пречи да постигнете целта. Понякога си мислите, че нямате изход. Но не е така, защото добрата диета е ключова във всеки процес, за да бъдете здрави.

Алба, както и вие, много пъти се е опитвала да отслабне. И на неговата възраст не е въпрос само на естетика, но и на здраве. На 45 години и с висок риск от развитие на диабет, тя отчаяно се бори веднъж завинаги с наднорменото тегло. Първата стъпка, която направи, беше да научи повече за всяко от свойствата, които храната притежава, някои от нейната консумация, а други не толкова.

Тя, може би като вас, не е знаела, че храната пази тайната си и в по-малка или по-голяма степен ни помага да бъдем здрави. Алба изтегли електронната ми книга #Yo I can with Dra. Cocó, откривайки как да стартирам процеса към един наистина здравословен живот. Тя прие предизвикателството #Yo Can и за 21 дни успя да отслабне повече, отколкото загуби за 5 години неуспешна диета.

Ентусиазирана, тя ми писа с молба за препоръки и някакво естествено лекарство, което да й помогне да свали няколко излишни килограма. По този начин бихте комбинирали здравословна диета с домашно лекарство, за да постигнете подходящото тегло за вашия ръст. Затова днес искам да ви разкажа за ползите от чая от коприва, който ще ви помогне да отслабнете.

Коприва свойства

Копривата, известна още като Urtica dioica L., е родом от средиземноморските региони. Това е диво вечнозелено растение от семейство уртикови, добре известно с лечебните си свойства. Листата на това растение имат мънички косми, които съдържат дразнители на кожата. Това означава, че за някои тя няма добра репутация, въпреки че е богата на хранителни вещества.

По-голямата коприва се счита за бързо растящ катерещ се плевел, донесен във Великобритания от римляните. По това време той се използва за борба със студеното време и римляните го втриват по кожата си.

От друга страна, влакнестият и устойчив ствол е използван за шиене. Тъй като това е растение с влажни и плодородни почви, то може да достигне височина 5 фута. Сред най-известните му свойства е това изгаряне на мазнини, поради което е силно препоръчително за тези, които искат да отслабнат. Каня ви да научите и някои от ползите и свойствата, които това растение може да донесе на тялото ви.

Хранителни вещества, присъстващи в копривата

Има много ползи, които консумацията на коприва носи на нашето тяло, тъй като тя има изобилие от хранителни вещества като:

Минерали: желязо, магнезий, калий, калций, сяра и алуминий.
Витамини: С, А и група В, като ниацин, рибофлавин, тиамин и холин.
Киселини: ферулова, оцетна, кафеена, линолова и олеинова.
Други хранителни вещества: хистамин, серотонин и ацетилхолин, разположени в жилещите косми на листата му. Добавят се също слуз, лецитин, танини, бетаин и хлорофил.

Благодарение на всички тези хранителни вещества копривата носи важни ползи за нашето здраве. Традиционно това е растение, използвано за лечение на широк спектър от симптоми и заболявания, вариращи от анемия до някои сърдечно-съдови заболявания.

Като мощен лимфен стимулатор, той благоприятства отделянето на отпадъци от бъбреците. Това ускорява метаболизма ви, което може да ви помогне да изгаряте мазнини.

1. Подпомага изгарянето на мазнини

Вече ви казах, че сред най-известните ползи от копривата ни помага да отслабнем. Чаят от коприва ни помага да изгаряме ефективно мазнините. Тази напитка спомага за увеличаване на производството на урина, благодарение на съдържанието на хлорофил, калий и органични киселини. Всичко това спомага за елиминирането на токсините от тялото, като по този начин укрепва имунната ви система.