Как да оспорите статуквото и да започнете своя собствена революция, с Маркос Васкес - Una vida a tu

Всички трябва да помислим за оставяне на наследство. За мен това е основно извършване на работа, с която се гордеете. Ако не се гордеете с това, което създавате всеки ден на този свят, какъвто и да е той, нещо не е наред, нещо не е наред. За мен това е предпоставката.

- Маркос Васкес

Маркос Васкес (@FITrebelde) е създателят на Fitness Revolucionario, един от най-четените блогове на испански език за здравето и фитнеса с повече от 500 000 читатели месечно, а също и автор на 7 книги за диета и упражнения, от които вече е продал повече от 40 000 копия.

Маркос се бори от 2011 г. с догмите, които съществуват в света на храненето, здравето и физическите упражнения и неговите идеи са променили начина, по който стотици хиляди хора по света се хранят и тренират.

В нашия разговор с Маркос говорихме буквално за всичко: от консултантската му кариера и началото на Революционния фитнес, до много по-философски теми като критичното мислене, значението на целта или какво всъщност означава да си здрав.

Всъщност говорим за толкова много неща, че разговорът малко излиза извън контрол и прекарваме почти 4 часа подред в разговори, така че, за да не ви засищам, реших да разделим нашия разговор на две части.

В първата част (епизод # 6) говоря с Маркос за професионалната му кариера, за революционния фитнес и за нестандартните решения, които той е взел в бизнеса си, които са го довели до толкова голям успех, и обсъждаме теми, интересни като. .

Защо Маркос харесва работата си като консултант в мултинационална компания, въпреки че е работа, която почти всички мразят
Какъв беше опитът на Маркос да бъде веган в продължение на няколко месеца
Какво трябва да вземат предвид всички, които мислят да започнат проект в рамките на здравната и фитнес ниша
Как е организиран Маркос да може да създаде 7 книги и 2 мобилни програми за обучение за по-малко от 5 години, като същевременно публикува качествена публикация в своя блог
Или какви са причините, поради които Маркос е решил да не прилага много от най-новите маркетингови тактики в своя бизнес

Във втората част (епизод # 7), която е малко по-философска, говорихме наред с други неща за трудностите, с които ще се сблъскате, ако решите да се противопоставите на установеното, за важността да мислите за себе си или за това как да бъдете по-здрави и се занимаваме с такива интересни моменти като ...

Как да развием критично мислене, за да не се увличаме от това, което правят всички останали
Кой е най-добрият начин да променим начина на мислене на другите и да ги накараме да се присъединят към нашата кауза
Какво всъщност означава „бъди здрав“ или „бъди годен“?
Какви мерки би приложил Маркос в Испания, ако бъде избран за министър на здравеопазването?
Или какво е успехът за Маркос

Както веднага ще видите, Маркос е брилянтен тип с много ясни идеи и винаги можете да научите много от него, така че се надявам да ви е приятно да слушате нашия разговор, както и аз на него.

Слушайте в iTunes | iVoox | Spotify

Епизод # 6 Връзки

Къде да намерим Маркос:

Споменато в епизода:

Акцент [8:44]
Еверис [8:45]
Диета на Аткинс [22:10]
Диета на Дюкан [22:50]
Кетогенна диета [22:54]
Палео диета [31:39]
Циркаден ритъм [32:54]
Гиря [36:08]
Дилбърт [51:58]
Калистеника [1:09:27]
Награда за блогове [1:24:54]
Ловци на мамути [1:29:47]
Ефект на Дънинг-Крюгер [1:39:31]
Нечуплив [1:57:12]
Ring Master [1:57:46]
Постоянно гладуване [1:58:48]
Пирамидата на Маслоу [2:19:58]

Споменати книги:

Споменати хора:

Бърз индекс към епизод # 6

0:48 - Презентация за гости

3:15 - Начало на интервюто

4:26 - Какво закусва Маркос?

6:15 - Какво сте учили и защо

8:18 - Какво ви накара да харесате вашата консултантска работа в голяма компания

12:35 - Кое беше най-важното нещо, което научихте и най-полезните умения, които развихте през годините си в консултантска дейност

16:22 - Кога се заинтересувахте от здравето и фитнеса и защо