Как да оцелеем план за отслабване - Pili Cuadrado Fitness
29 август Как да оцелеем в план за отслабване
Преди време бях от онези, които прескачаха от един диетолог на друг. По това време си спомням, че магията, която днес е страхотна тенденция, се придържаше към диетата на китайската супа. Ако сте съвременник, със сигурност ще го запомните.
Но след няколко години оцелях в план за отслабване. Имах късмета да се натъкна на страхотен диетолог, чийто опит не е да ви продава магия. Но улеснете живота с планове, които отговарят на вашия начин на живот и са лесни за носене. И най-добрите, по-късно им създайте навик.
С голямото ми постижение, че успях да поддържам теглото и размера си - 2 - в продължение на почти 20 години, научих и продължавам да научавам някои неща, които бях насърчен да споделя с вас. И това, което според мен трябва да се вземе предвид, за да оцелее план за отслабване.
Изберете някой, който ще ви слуша
Успехът на всяка услуга е в изслушването на нашите клиенти или пациенти. В този смисъл ви насърчавам, че когато избирате онзи диетолог, който ще ви помогне да отслабнете, бъдете човек, който знае как да ви слуша.
Всеки от нас има различен живот спрямо останалите, с нашите нужди или ограничения и дори страдания. Затова трябва да бъдем изслушани с емпатия, за да получим услуга, която наистина отговаря на нашия начин на живот и физическа подготовка.
Жизненоважно е да бъдем успешни в нашия план за отслабване.
Изберете някой, който се фокусира върху опростяването на нещата
Вече казах преди. Когато вършим работата си, просто ставаме майстори. От момента, в който се консултирате с човек, който не разбирате, който не е кратък в информацията си или който прави хранителния ви план нещо сложно, вие ще залагате на друг провал.
Хранителен план, който отговаря на начина ви на живот и включва лесни за намиране храни. Храни, които ви подхранват и поддържат метаболизма ви такъв, какъвто трябва да бъде; е какво да търсите, когато избирате някой, който да ви помогне да отслабнете или да го спрете.