Как да облекчим болката и умората при фибромиалгия Depencare
The фибромиалгия е болест характеризираща се с хронична мускулна болка с неизвестен произход, придружена от чувство на умора и други симптоми.
Облекчете фибромиалгия болка и умора възможно е. Днес ние ви даваме идеалните препоръки за по-добро качество на живот.
Има ли лечение на фибромиалгията?
За съжаление, и поне засега, фибромиалгията няма окончателно лекарство, което да работи за всички, които страдат от нея. Съществуват обаче лечения за смекчаване на болката, които в комбинация с някои съчетания и промени в начина ни на живот могат да ни помогнат да се справим по-добре с това заболяване.
Как да успокоим болката от фибромиалгия?
правя упражнения
Хора с фибромиалгия Те имат синдром на неспокойни крака, тоест чувстват схванатост на краката, когато седят. Ежедневните упражнения помагат за облекчаване на сковаността, намаляване на умората, втвърдяване на сърцето и т.н.
Дейностите, които съветваме да извършваме ежедневно пациенти с фибромиалгия са:
- Пилатес
- Разходи се
- Релаксация
- Плуване
- Колоездене
Терапии
The болка генерализирано е по-интензивно при пациенти с фибромиалгия. Терапии, които помагат на тези пациенти да намалят болка, наред с други, те са:
- Акупунктура
- Топли или студени терапии
- Водни терапии