Как да направите 5 вани за детоксикация и подмладяване - по-добре със здравето
Бихте ли искали да се насладите на релаксиращи детоксикационни вани? Ако отговорът ви е да, продължете да четете! Ден след ден тялото ни е изложено на голям брой фактори, които могат да причинят натрупване на токсини както вътрешно, така и външно, особено в кожата.
Замърсяването на околната среда, химикалите от почистващи продукти, излагането на слънце и лошата диета водят до натрупване на токсични вещества, които могат да причинят сериозни здравословни проблеми до преждевременно стареене.
Въпреки че доброто хранене и здравословните навици са основният ключ към елиминирането на токсините, те също са можем да приготвим детоксикираща вана, за да насърчим доброто кръвообращение, подновете енергията и усетете чувство за благополучие.
Защо да приготвяте детоксикиращи вани?
Детоксикиращите и подмладяващи вани стават популярни напоследък във всички центрове за красота и естетика. Това се казва спомагат за прочистването на кожата, премахвайки мъртвите клетки и токсините което може да доведе до промени в него. Освен това те улесняват отпускането на тялото и ни позволяват да се чувстваме напълно обновени.
Например, това изследване, публикувано от университета Complutense в Мадрид, разглежда антиоксидантната активност на минерално-лечебните води на научно ниво. Потвърждавайки, че днес те са в голяма полза помагат на тялото да изчисти лошите токсини, събрани през деня, дори седмици.
Нека заедно открием пет детоксикиращи вани, които можете да приготвите у дома:
1. Ревитализираща джинджифилова баня
Джинджифилът осигурява антивирусни, антиоксидантни, противоракови и антибактериални свойства. Поради тази причина, това е идеален съюзник за борба с грипа, настинки и някои видове респираторни алергии.
Как да го приготвите?
- Сварете половин чаша настърган джинджифил в тенджера с гореща вода.
- Пригответе банята и добавете джинджифила.
- Потопете се в него за 20 минути, позволявайки на кожата да усети топлината.
- Изсушете много добре с мека кърпа.
- В идеалния случай се насладете на тази баня преди лягане.
2. Детоксикационна вана с ябълков оцет
Миризмата на тази баня може да бъде малко силна и неприятна, но с помощта на етерични масла можете да подобрите аромата. Вярва се, че може да помогне за възстановяване на pH на кожата, детоксикация и омекотяване.
Как да го приготвите?
- Добавете чаша ябълков оцет в горещата вана.
- Накиснете в него за 20 минути.
- Изплакнете както обикновено.
3. Соли на Epsom и вана за почистване с глина
Комбинацията от соли на Epsom и глина може да направи тази баня добро лечение за тялото и кожата. Това е така, защото Солите на Epsom помагат за подобряване на кръвообращението на тялото, докато глината може да помогне за успокояване на кожата, особено за сухата кожа, и в някои случаи би помогнала за нейното обновяване.