Как да направим POCHOCLO здрав! КУХНЯ Фитнес!
Вие харесвате пуканки но избягвате да ги консумирате поради високия им калориен прием?
Опитайте това грандиозно ФИТНЕС РЕЦЕПТА, по-малко калорични и по-питателни, отколкото знаете.
КАК ДА НАПРАВИМ ФИТНЕС КУКАН
The пуканки (известен също като пуканки, розетки или поп царевица) може да бъде a много добра закуска да консумирате преди тренировка и в тази бележка ще ви покажем защо.
Пуканките са те се приготвят бързо.
Съставките за приготвянето му са прости и евтини (без странни съставки или преработени храни).
Освен това ще ви трябват само тиган, супена лъжица олио и царевица.
въпреки че версия с която обикновено се търгува кина и други места за забавление, те не се препоръчват, Ако ги приготвите у дома, те могат да бъдат идеална закуска за след тренировка.
въпреки че неутрални пуканки (нито солено, нито сладко) ще бъде по-удобно за тези, които са в план за отслабване, тогава ще ви кажем как да приготвим сладки розетки, идеални за ядене след усилена тренировка/състезание.
Нашата рецепта за пуканки ще включва някои разлики важно в сравнение с тези, които се продават по-нормално, тъй като ще премахнем маслото и захарта и ще го заменим с няколко капки зехтин и ще използваме мед за подслаждане.