Как да накарате детето си да спортува

Като спортист знаете, че оставането на активност ще допринесе за по-доброто им физическо и психическо развитие, но не можете да го обясните на дете. Даваме ви някои ключове, за да насърчите вкуса си към спорта

Някои деца започват да тичат, скачат или ритат топка възможно най-скоро, но има и други, които нямат това естествено предразположение към спорта. Като спортист знаете, че оставането на активност ще допринесе за по-доброто им физическо и психическо развитие ... но не можете да обясните това на дете. По-добре следвайте тези съвети:

Не го насилвайте

Като направите физическата активност задължителна за малкото дете, може да го накарате да се движи този ден, но няма да го накарате да харесва спорта.

Дайте пример и предайте положително послание

Децата ви правят това, което виждат и вие сте най-големият им ориентир. Ако излизате от дома с чантата си за велосипед или фитнес, обяснете, че ще направите нещо, което ви прави много щастливи. Не им казвайте, че искате да отслабнете, да качите мускули или да подобрите здравето си (твърде рано е да разберат това). По-добре им кажете, че това е нещо, което ви забавлява и ви кара да се чувствате по-добре. Ще видите как искат да опитат!

Движете се с него

Това, което децата най-много харесват, е да играят с родителите си, така че използвайте възможността да играете активни игри. Скачайте, бягайте, обръщайте се, танцувайте ... Не мислете, че децата ви се движат достатъчно в училище или по време на извънкласни дейности. Това, което те искат, е да се движат с вас.

---