Как да купите умно и здравословно в супермаркета
Типично е: отиваш в супермаркета с мисията да купуваш само най-здравословното и най-същественото ... но, без да знаеш как и защо, стигаш до касата, с пълна количка за пазаруване, километрова сметка и празен портфейл.
Най-лошото идва по-късно у дома, защото битката за по-добро хранене вече е загубена. Имате на една ръка разстояние всички онези „нездравословни“ храни, които сте купили без да мислите и които не ви помагат да се грижите за здравето си.
Знаете ли, че добрите навици започват много преди да сложите храна в устата си. Ето защо тук ще намерите най-добрите практически стратегии, за да можете да купувате здравословно в супермаркета (и по интелигентен начин).
Кликнете тук и изтеглете безплатно най-добрите стратегии за закупуване на умни и здрави
„Купете необходимото, а не удобното“ -Ovidio
Малко късметлии в наши дни имат ферма и овощна градина, за да си набавят храната директно от природата.
Реалността на повечето е просто да отидат до най-близкия супермаркет и да купуват храна от време на време.
Първият супермаркет в света се появява през 1916 г. http://blogs.20minutos.es/yaestaellistoquetodolosabe/el-origen-de-los-supermercados/ '> 1 И оттогава ще се купува храната ни в някое заведение изключително често. Вече знаем как работи, лесно е, удобно и достъпно.
Проблемът е, че все още НЕДЕЙ научихме се да пазаруваме интелигентно.
Освен това забравяме, че навиците за пазаруване са пряко свързани с диетата и здравето ни.
Битки срещу „изкушения“ се печелят в супермаркета
Хранителните навици започват много преди да сложите храна в устата си.
Нарушаването на лоши хранителни навици е възможно само ако започнем с промяна на навиците за пазаруване.
Защото след като си купите нездравословни храни, диетата ви ще бъде същата. Дори хора със свръхчовешки самоконтрол ще бъдат изкушени.
Става много по-трудно (и дори невъзможно) да кажете „не, благодаря“ на този шоколадов сладолед, когато го чакате в хладилника.
Всичко това се случва основно поради "Правилото на шоколадовите бисквитки", Ако все още не го знаете, представям ви го:
Избягвайте изкушението да ядете „нездравословна“ храна не изисква много воля. Трябва само веднъж да вземете добро решение и това е всичко.
Тоест да купувате здравословно в супермаркета.
Разбирам, че понякога е неизбежно да купувате тези „изкушения“ и дори да купувате повече от необходимото, когато влизате в супермаркета.
Повторете с мен: навикът е по-силен от намерението ви да се храните по-здравословно
Ако това звучи много сериозно, идва най-лошото:
Имайте здравословен списък за пазаруване НЕДЕЙ е достатъчно, за да постигнете по-интелигентно и по-добро пазаруване.
Правилно сте прочели: хората, които влизат в супермаркет със списък за пазаруване, на теория са планирали предварително какво точно ще донесат, но, половината от нашите решения за покупка се случват в пътеките.
И така, какво точно ги мотивира да закупят допълнителен продукт?
За да отговоря на този въпрос, ще дам пример. Тук идва типичният случай на някой, който иска да отслабне и влиза в супермаркета със списъка си за пазаруване в ръка и мисли:
- „Ето ги шоколадовите бисквитки .... Няма да ги купувам, те не са в моя списък "
(Няколко стъпки по-късно ...)
-„О, не мога да повярвам! Любимият ми ванилов сладолед с парчета бисквитки е 2 × 1 ... Ще го взема със себе си ".
Какво се случи със списъка за пазаруване и диетата? ...
Научаването да пазарувате интелигентно ще ви помогне да развиете по-добри хранителни навици.
Научаването да пазарувате интелигентно помага да подобрите хранителните си навици.
Споделете в TwitterАко не можете да чакате повече и искате да знаете как да го направите сега, щракнете тук и изтеглете безплатно ръководството си с най-добрите стратегии за закупуване на здравословни в супермаркета.
Но следващото е много интересно и вероятно не сте знаели.
Всички ние поддържаме определени навици да купуваме и избираме храна. Много от тях са подсилени от стратегиите за продажби, на които сме изложени отново и отново.
Ето защо от няколко месеца работя по това документално разследване за супермаркетите.
Искам да споделя с вас някои от стратегиите за продажби, които те използват, така че успеете да ги избегнете умело, пазарувайте по-умно и подобрете диетата си.
5-те стратегии за продажба в супермаркетите, които вероятно не сте знаели.
Не случайно харчим цяло състояние всеки път, когато отидем в супермаркета, за да купим „само най-важното“.
Борбата срещу хилядите стратегии за продажби става сложна. Супермаркетите харчат голяма част от печалбата си, за да проучат навиците на своите клиенти.
Ето защо е много важно да знаете стратегиите за продажби, използвани от супермаркетите, да ги избягвате и да купувате по-здравословно и да спестите пари в процеса.
Стратегия 1: Подреждането на здравословна храна на входа
Чудили ли сте се защо плодовете и зеленчуците са на входа?
Експерти по продажби и психолози откриха една от най-добрите стратегии:
Докато се придвижвате по пътеките в хранителния магазин, устояването на изкушението и овладяването на емоциите ви става все по-трудно и по-трудно. Резултатът е, че сме по-склонни да вземаме лоши решения.