Как да контролирам консумацията на бонбони на детето си през октомври BODYTECH Най-добрата фитнес зала в

На живо Хелоуин здравословно

· Сладките не са храна и като такива нямат хранителна стойност. Експертите препоръчват на децата да свързват консумацията си със специални поводи, да ги консумират най-много веднъж седмично.
СЗО разкри, че детското затлъстяване е един от най-сериозните проблеми на общественото здраве на 21-ви век и че приемът на свободни захари е един от основните фактори, който води до увеличаване на затлъстяването и диабета в света.

31 октомври е една от най-очакваните дати на годината за децата в много страни по света, но един от най-ужасяващите месеци за родителите поради високата консумация на сладкиши при децата. От ранна възраст месец Хелоуин се свързва с костюми и излизане на улицата или социалните зони в компанията на възрастни и след краткия ден се завръщат вкъщи със събраните бонбони.
След като осъзнават преувеличеното събрано количество, родителите изпадат в криза, тъй като не знаят как правилно да управляват или контролират приема на сладкиши при децата си, в този момент се чудят как можете да контролирате консумацията на сладкиши през тези дати при децата? Какво е препоръчителното количество за консумация на сладкиши в едно малко? o Какви храни могат да бъдат заменени с бонбони или сладкиши?

---