Как да изгаряме калории с бокс сесия у дома Фитнес
Фитнес
- YODONA.COM
-
Споделяне във Facebook Споделяне в Twitter Изпращане по имейл
Боксът отдавна е престанал да бъде изключително мъжка територия, с тази аура на грубост и агресивност, за да се превърне в модерен спорт и дисциплина „фитнес“, все по-често присъстваща във фитнес залите.
В допълнение към работата както на горната част на тялото (ръцете и гърдите), така и на глутеусите и краката, бокс Той ви носи и много други ползи за тялото и ума. Знаете ли, че можете да изгорите до 1000 калории за 45-минутна сесия?