Как да изчисля идеалното си тегло; Блог за здравословна диета

Диетолог Диетолог Реус - Тарагона

  • Диета отслабнете
  • / 2 януари 2015 г.
  • / Кристина Санчес Рейес
  • / Без коментар
  • / 4278 преглеждания
  • / Отслабнете

изчисля

Въпреки че много хора вярват, че идеалното им тегло е точно и негъвкаво число, то не е така. Нещо повече, няма идеално тегло, освен здравословно тегло.

За да определите теглото на човек, трябва да вземете предвид височината си и оттук нататък здравословното ви тегло се определя с помощта на BMI (индекс на телесна маса).