Как да изчислите идеалното си тегло

Вземете връзка
Facebook
Twitter
Pinterest
електронна поща
Други приложения

Благодарение на математическите изчисления е възможно бързо да се разбере дали човек е или не е в подходящия диапазон от теглото си.

Една от най-използваните формули е индексът на телесна маса (ИТМ), за да се оцени идеалното тегло и да се раздели теглото на квадратен ръст.

Това ще позволи да се измери телесните мазнини и да се определи дали човек е с поднормено тегло, нормално или с наднормено тегло или със затлъстяване.