Как да избегнем задържането на течности - Faro de Vigo

Това е основната причина за едематозен целулит, отвратителен „корем“ и торбички за очи

Мадрид | 20 · 08 · 15 | 20:41

faro

Споделете статията

Удобно е да пиете два литра течност на ден Getty Images

Задържането на течности е състояние, което се проявява в различни части на тялото и е основната причина за оточен целулит, един от най-трудните за лечение и който може да бъде болезнен, както и изпъкналият корем, който не намалява без упражнения или торбички под очите.

Лимфната система е отговорна за изтичането на течности от органите в кръвта, но понякога те не се отстраняват правилно и течностите и токсините остават в тъканите, между клетките, и страховитото задържане на течности, което може да достигне до две или три килограма още, обяснете от центъра Felicidad Carrera.

Какво е добро?

Те могат да бъдат причинители от различен тип и с много различен произход. От една страна хормоналните промени, които настъпват по време на бременност, юношество или менструация, както и генетично наследяване, наднормено тегло или проблеми с кръвообращението; но също пийте малко вода, приемайте малко протеини и фибри, заседналите, някои заболявания, стрес или климатични фактори също могат да повлияят.

Проявява се като подуване на определени части на тялото в резултат на задържане, което се нарича оток. Частите, където се натрупват най-много, са краката, както в глезените, горната част на коленете и бедрата, но се появяват и в корема, гърдите, лицето и клепачите.

Теглото

Може да се каже, че това са две понятия, които не са свързани, тъй като това е състояние, което не е свързано с излишните мазнини, въпреки че много хора могат да объркат увеличаване на обема поради течности с наднормено тегло.

За да мога да разбера ако е заради мазнините или водата, Има техника, наречена импеданс, която изчислява процента на мастната маса, чистата маса и водата, които всеки човек има с преминаването на електрически ток през различните тъкани, като изчислява количествата в зависимост от промените в скоростта, които изпитва.