Как да избегнем киселини, без да приемаме омепразол; Аптека Лозано Арсе
Ако не сте чували за първи път Омепразол, Алмакс или антиациди със сигурност вече знаете какво киселини в стомаха.
Това усещане за парене или парене което обикновено чувствате в горната част на стомаха. Въпреки че наистина може да причини дискомфорт в гърлото и дори лош вкус в устата.
Вината за киселини може да бъде възложена на неизправност на клапана които намираме в края на хранопровода (тръба, през която храната преминава от устата към стомаха). Този клапан е като a малка "капачка", която предотвратява киселини в стомаха за смилане на храната циркулира в обратна посока, т.е., качи се до гърлото.
Стените на хранопровода не са толкова здрави, колкото тези на стомаха, така че когато клапанът откаже и остане открехнат, рефлукс, който създава усещане за парене или парене.
Ако усещането за киселини се появяват често, трябва да посетите лекар, Друг проблем може да е зад неизправността на клапана. Ако от друга страна киселините ви се появяват от време на време, в аптеката можем да ви помогнем
На първо място, от съществено значение е да следвате тези 5 съвета, за да избегнете киселини
1- Ключът е във вашата диета
Поговорката гласи, че най-доброто лекарство е добрата храна и ще има известна истина, защото ако обърнете внимание на диетата си, ще се почувствате много по-добре. Да вземат под внимание:
-Забравете за големите ястия, изберете по-малки порции и яжте около 5 пъти на ден.
-Изтрийте от менюто си, мазни храни, пържени храни, пикантни храни или много пикантни храни.
-Избягвайте напитки, които съдържат алкохол (бирата и виното също се броят), кафе, на линия или цитрусови сокове
-Ако ви харесва шоколад, ние го чувстваме с цялата си душа, но трябва да избягвате консумацията му.
-Същото за много горещи храни или напитки, по-добре ги яжте топли.
2-мммм ... отпуснете се
Стресът като цяло и бързането да се яде по-специално не са добри за настройката на стомаха. Дъвчете добре храната ще накара стомаха да работи малко по-малко и храносмилането се съкращава.