Как да готвя цвекло Идеи за приготвяне на рецепти с цвекло


The цвекло Това е зеленчук, богат на хранителни вещества и с множество ползи за нашето здраве. Някои от причините да включите цвекло във вашата диета са, че то подобрява спортните постижения, помага за детоксикация и е чудесен източник на фибри. Е препоръчителна храна за приготвяне на здравословни рецепти и много цветни, има безкрайни начини да готви цвекло и в тази статия ще откриете много от тях.

приготвяне

Дажба на цвекло

Време за готвене

Техники за приготвяне на цвекло

Ако искаш готви цвекло по класически начин и да се научим да правим основни рецепти с тази съставка, ние споделяме с вас едни от най-добрите техники за приготвяне на цвекло Стъпка по стъпка.

Готвене на цвекло в тенджера под налягане

Първото нещо, което трябва да направите преди готви цвекло е да се научите да го режете и обелвате, за това ще намерите в края на статията някои интересни указания и трикове, за да го направите. След като сте готови, ще започнем да подготвяме рецепта хумус от цвекло:

  1. След като се обели, поставете цвеклото в тенджерата под налягане и покрийте с вода.
  2. Добавете супена лъжица сол и захар .
  3. Покрийте тенджерата под налягане и след като започне да кипи, затворете и сложете огъня на умерен огън.
  4. В зависимост от големината на цвеклото те ще бъдат готов за отнемане между 45 минути и 65.
  5. Ако убодете цвеклото с нож и той лесно се поставя, те са достатъчно сварени.
  6. След като изстинат, ги обелете и отстранете черупките и нарежете на 4 части.
  7. Добави буркан с нахут в кухненски робот с лимонов сок, тахан, чесън, сол, кимион и цвекло. Сега разбийте, докато получите хомогенно тесто.
  8. Поставете чиния и добавете пръскане на масло и малко ленени семена за сервиране.

Готвене на цвекло във фурната

От друга страна, ако бягате от типичното салати с цвекло или основните ястия с тази съставка, ние ви каним да знаете рецепта за печено цвекло за да изненадате гостите си. В този случай може да бъде идеална гарнитура, която да придружава риба или месо.

  1. Загрейте фурната до 180 ° C.
  2. Сега измийте, обелете и нарежете цвеклото на 4 части.
  3. Поставете ги върху лист за печене.
  4. Добавете масло, сол и билки на вкус.
  5. Позволявам печете най-малко за 35 минути.
  6. И придружавайте с филе на скара.