Кайсии сушени кайсии 250 г (BioArtesa) - Натуроний

Този добре познат сушен плод през зимните празници може да ви изненада със свойствата си като сладка и здравословна закуска за деца и спортисти, например да го вземете на планински пътешествия. Не се заблуждавайте от тъмния вид на тези сушени кайсии, защото така трябва да изглежда, ако не се добавят добавки за подобряване на външния му вид.

кайсии

Състав: Цели кайсии сушени кайсии * nº 4

От биологично земеделие.

Кайсиевите сушени кайсии в нашата култура са може би много типични по Коледа, но в действителност това е форма на дехидратация, която се прави от векове в много култури, за да може да се ядат плодове през зимата и да се запазят по-дълго. Всъщност те дори са били включени в диетата на астронавтите и това се смята за перфектна закуска в умерени количества за децата ... Внимавайте обаче с кайсиите с красив външен вид, нищо почернено, защото обикновено имат добавки по време на сушене за подобряване на външния им вид, който може да бъде токсичен като сулфитите.

Със сладък вкус и месеста текстура, той практически не съдържа мазнини, но осигурява бавно усвояване на въглехидратите поради количеството фибри, което ги придружава. Сладка и здравословна енергия. Той също така концентрира повече минерали и много добър принос на витамин А (бета каротин), препоръчва се за грижа за лигавиците и зрението, с повече от 6000IU на порция от 50 грама. Освен това осигурява много витамин В3 или ниацин, идеален за предотвратяване на нарушения на нервната система като безсъние или безпокойство. В по-малко количество осигурява други витамини от група В и Е.

Обикновено се препоръчват по време на възстановяване, след операции или когато има анемия, тъй като са богати на желязо (6 сушени кайсии, т.е. около 50 грама, биха били около 3 mg желязо). Те също така осигуряват много интересни количества магнезий, калций и калий (почти 2 g на всеки 100 сушени кайсии), мед и цинк, с нисък принос на натрий и други микроелементи като селен в по-ниско съотношение.