Кафената диета на Микелсън, какво трябва да знаете за нея

диета

Първото нещо, което искам да ви кажа е, че диетата чудо НЕ СЪЩЕСТВУВА. Всяка диета, която съдържа по-малко от калориите, от които тялото ви се нуждае, за да може да изпълнява основните си функции, като супа или всяка друга нискокалорична диета, не се препоръчва за здравето.

Когато преживеете лошо време на работа, професионално и семейно, последното нещо, за което се грижите, е вашето здраве и вашата диета. Това е нещо подобно на това, което се е случило с известния голфър Микелсън. Минах покрай един от най-лошите времена, когато става въпрос за вашата кариера и фитнес.

Ако диетата се занимава с почти пълно ограничение на храната, единственото, което прави, е, че тялото ви изтегля енергийните резерви и тогава ефектът на възстановяване е много по-лош, отколкото ако не сте го изпълнили.

Ето защо трябва да бъдете много внимателни знаменитости, инфлуенсър и други хора от света на знаменитостите какво мислиш диетолози и дори се осмеляват да казват какво трябва да ядат и какво не на своите последователи. Въпреки че това може струва здравето ви.

Каква е тази диета?

Диетата на 49-годишния американски голфър Фил Микелсън е една от тези, наречени екстремни и с които гладува. В този конкретен случай голфърът загуби 7 до 8 килограма само за 10 дни. Което не е нито здравословно, нито препоръчително.