Юсейн Болт и диетата на най-бързия човек в света

Протеини и въглехидрати. Това е диетичната база на Юсейн Болт, единственият човек, способен да се противопостави на историята и да се изправи пред записите на Карл Луис

диетата

Юсейн Болт го направи отново. Той дойде на олимпийските игри в Лондон със сянката на съмнение дали е в състояние да събере отново „шоуто“ си. И той го направи. Той избяга на 100 метра за 9.63, което бе надминато само от него в Пекин 2008 г. Освен това той беше провъзгласен за шампион на двойния хектометър за втори пореден път. Но каква диета спазва най-бързият човек в света?

Несигурната диета на това момче, родено в Sherwood Content, Ямайка, причинява сколиоза, която в дългосрочен план му е от полза да се състезава. И тъй като винаги един от основните елементи в храната му, според баща му многократно, е ямс, грудка, много подобна на картофите с голям принос на въглехидрати.