Йохимбе Ползи, употреба и странични ефекти
Йохимбе е популярна хранителна добавка, направена от кората на африканско вечнозелено дърво.
Обикновено се използва за лечение на еректилна дисфункция. Също така се превърна в нарастваща тенденция сред културистите да помагат при загуба на мазнини.
Въпреки популярността му, има някои рискове, за които може да искате да знаете, преди да приемете тази добавка.
Тази статия предоставя всичко, което трябва да знаете за йохимбе и неговите предимства, употреби и потенциални опасности.
Какво е йохимбе и как действа?
Йохимбе е билкова добавка и има дълга история на употреба в традиционната западноафриканска медицина за подобряване на сексуалната активност.
Съвсем наскоро йохимбе се продава като хранителна добавка с голямо разнообразие от общи употреби, вариращи от лечение на медицински състояния като еректилна дисфункция до подпомагане при отслабване.
Добавката е получена от кората на вечнозелено дърво, открито в Западна и Централна Африка, наречено Pausinystalia johimbe.
Често се продава под формата на капсули или таблетки и се предлага на пазара като екстракт от кора на йохимбе или йохимбин, активната съставка в кората на йохимбе. Мнозина вярват, че йохимбин действа, като блокира рецепторите в тялото, наречени алфа-2 адренергични рецептори.
Тези рецептори играят важна роля за инхибиране на ерекцията. Ето защо се смята, че йохимбинът помага за облекчаване на еректилната дисфункция, като блокира рецепторите, отговорни за предотвратяване на ерекцията.
Йохимбин може също да насърчи освобождаването на азотен оксид, което може да доведе до разширяване на кръвоносните съдове и увеличен приток на кръв към половите органи.
Резюме: Йохимбе е билкова добавка, която се използва за лечение на еректилна дисфункция и насърчаване на загуба на тегло. Основният начин, по който йохимбе работи в тялото, е чрез блокиране на алфа-2 адренергичните рецептори.
Йохимбе може да помогне за еректилна дисфункция
Йохимбе е най-известен със своите предполагаеми способности да облекчава еректилната дисфункция, но мнозина се чудят дали има някакви доказателства зад това твърдение.
Преглед на седем контролирани проучвания показва, че може да има истина в твърдението.В това проучване йохимбинът е очевидно по-ефективен от плацебо при лечението на еректилна дисфункция. .
Едно от изследванията в прегледа изследва ефектите на йохимбин при 82 мъже ветерани с еректилна дисфункция .
След едномесечно лечение 34% от пациентите, приемащи йохимбин, са имали поне частично подобрение на симптомите, докато 20% от пациентите съобщават за пълна и продължителна ерекция.Само 7% от ветераните, приемащи плацебо, съобщават за известно подобрение.
Организации като Американската урологична асоциация обаче не препоръчват йохимбин за лечение на еректилна дисфункция поради липса на доказателства и потенциал за нежелани странични ефекти (5).
Резюме: Проучванията показват, че приемането на йохимбин е по-ефективно за лечение на еректилна дисфункция, отколкото приемането на плацебо. “,„ Медицинските организации обаче се колебаят да препоръчат добавката поради липса на доказателства и възможни странични ефекти.
Резултатите от загуба на тегло са смесени
Йохимбе добавки също се предлагат на пазара, за да помогнат при загуба на тегло и да подобрят състава на тялото.
Способността на Йохимбин да блокира алфа-2 адренергичните рецептори, разположени в мастните клетки, може на теория да доведе до повишена загуба на мазнини и загуба на тегло, няколко контролирани проучвания са оценили това и са открили смесени резултати.