Йога за тийнейджъри Защо е важно училището по йога Kaivalya
Юношество това е много сложен момент, етап на преход между детството и света на възрастните. Има много енергии, мобилизирани вътре и извън тях, които имат пълна връзка с йога за юноши, когато преодолеят и се справят с всичките си емоции.
На този етап тялото започва да се развива изискващо нови нужди. Връзките със семейството, с приятели, със себе си ... се чувстват объркани и пораждат всякакви конфликти. Конфликтите за идентичност, които често изискват нагласи, които ги изправят пред всичко, което дотогава е било тяхната зона на комфорт. Те се чувстват не на място, защото въпреки че вече не са деца, не са и възрастни.
Уроците по йога за тийнейджъри помагат на младите да насочват и управляват емоциите си, да се свързват с телата си, да се отпускат и да се фокусират по-добре.
Промени в юношеството
Семейството и училищната среда обикновено се отнасят с тях като с възрастни и въпреки че се опитват да изпълнят задачата, те не успяват, защото са в началото на процес на зреене и вкореняване.
Това, което работеше за тях преди, вече не. Те изпитват интензивни емоции от тъга до гняв. Емоции, с които не знаят как да се справят, как да насочат ... И това ги води до преливане. Те стават гневни, апатични, изпадат в процеси на депресия, изолация.
Те гледат на света така, сякаш го виждат за първи път. Те се чувстват неразбрани и това ги води до бунт, който се проявява главно у дома с родителите, но и в училище. В съзнанието им нищо не е ясно, какво чувстват, кои са, какви искат да бъдат ...
Твърде е тежък и те са склонни да търсят евакуационни пътища, които да им помогнат да не мислят.
Тийнейджърите са хора в интензивен еволюционен процес, озадачаващо, противоречиво, но и силно креативно.
Те са отворени, независимо от бунтарския си вид и противоречат на обществото и правилата. Те трябва да разберат какво се случва с тях и как да възстановят емоционалния баланс и стабилност.
Те трябва да се намират предимно в семейството, но днешното общество е структурирано по такъв начин, че всички да бързаме, да сме заети, изпълнени със задачи и дори да нямаме време да си поемем въздух. Което не благоприятства разбирането и откритите отношения между родителите и юношите.
Родителите се притесняват, но в рамките на собствения си стрес се оказват неспособни да управляват това, което управлението и придружаването на техните юноши деца предполага за себе си.
Ползите от йога за тийнейджъри
Това е мястото, където йога практика, което не е само за пози, занимания по йога за тийнейджъри допринасям за: