Йога Атлетико, новата тайна на Команданте Гименес
Какво Хосе Мария Гименес, играч на Атлетико де Мадрид, Той е един от най-добрите хедъри в света, това е нещо, което се вижда, като се наблюдава обикновен уругвайски мач, било то в неговия клуб или с националния му отбор. В Купа Америка Той вече демонстрира за пореден път това, което несъмнено е едно от големите му качества. Вкара преди Япония и това е една от сензациите на турнира.
В това списание вече ви казахме по повод, че тайната на Хименес Не е нищо друго освен работа, съчетана със завидна генетика, за подобряване на техниката на скокове и спечелване на повечето въздушни дуели. Сега обаче вестникът "Овация‘Направи обширен доклад за това, което стои зад този невероятен начин за скачане от центъра.
И не само защото играчът, който е имал толкова много мускулни наранявания, е открил в Купа Америка най-високата точка на нейното представяне. Гореспоменатият вестник разговаря с Федерико Изета, физическият треньор, който работи с уругвайския отбор по ръгби от седем години и четири като директор на високото представяне на небесния отбор.
Хименес Вече бях работил индивидуално с Изета когато бях футболист Дунав но играчът подписа за него Атлетик и преди три години се срещнаха отново. Както обяснява, треньорът прави планове за играча от разстояние "Хосе Ма Той е физически надарен, защото има забележителни природни условия. Способността му да скача е отличен пример за това. Но в допълнение към това той е много интелигентно момче и има професионални грижи, които не са много често срещани за възрастта, от която е започнал да ги прилага ”, обясни той Изета В дневникаОвация'.
Когато има спирки, физическият треньор се премества в a Мадрид да работим индивидуално с играча: „Ние се стремим да развием много специфични аспекти като сила, мощ или увеличаване или намаляване на теглото. С работата, която вършим, това, което търсим, е да запазим естествените им способности и да ги направим по-ефективни по такъв начин, че да ги направим по-малко склонни към наранявания, като оптимизираме силите си и в същото време работим със слаби места, в техния случай мускулния баланс ".
През тези години играчът е имал доста на брой мускулни наранявания, но треньорът обяснява, че "те могат да се дължат на много причини". „Това може да бъде липса на сила, липса на мускулен баланс, липса на баланс, хранителни навици, нива на стрес, умора. Той имаше ивица, от която му беше трудно да се измъкне, но след това се възстанови ”, казва той.