Йод за отслабване Тези храни се осигуряват от Vibra
Вярвате или не, има храни, богати на йод, за да отслабнете. Това са най-препоръчителните.
Йодът е химичен елемент, който присъства на сушата и в морето; консумираме го в някои храни, които са естествено богати на него.
В човешкото тяло, щитовидната жлеза отделя хормоните тироксин и трийодтиронин, които съдържат йод. Дефицитът му води до гуша и микседем (натрупване на течност).
Имайте предвид обаче това консумацията на твърде много йод също има рискове сериозни за здравето, като:
- Подуване
- Кървене
- Синини
- Висока температура
- Болки в ставите
- Подути лимфни възли
- Уртикария
- При тежки или нелекувани случаи, смърт