Йерба мате за отслабване - Може ли тази традиционна аржентинска напитка да улесни постигането на
Йерба мате (йерба от Парагвай) има все повече ентусиасти у нас. Ние ценим тази необичайна билка не само заради положителното й въздействие върху функционирането на ума и благосъстоянието, но и заради полезните й свойства по отношение на отслабването. Наистина ли добрата идея е да пиете йерба мате за отслабване? Възможно ли е да постигнете ефекта на перфектен силует благодарение на ежедневните вливания на парагвайска трева?
Списък на статиите
Какво е йерба мате?
В здравия разум, йерба мате е инфузия, направена от изсушени листа и клони на йерба дел Парагвай, т.е. вечнозелено дърво, отглеждано в някои страни от Южна Америка (например Аржентина, Бразилия, Парагвай). Пиенето на йерба мате е много популярно там, това е традиция, точно както пиенето на кафе или чай у нас. Според някои източници пиенето на настойки и дъвченето на листа от мате е било практика, използвана от южноамериканските индианци (племето гуарани). През седемнадесети век традицията да се използват тези листа е взета от индианците, по-късно йерба мате се размножава като заместител на чая и метод за стимулиране на тялото и премахване на умората.
Йерба мате - свойства
В тази уникална билка има големи залежи от вещества с рантиоксидантни свойства, които имат благоприятен ефект върху цялото тяло, инхибират процесите на стареене и намаляват риска от рак. Също така, yerba mate:
- има благоприятен ефект върху нашия имунитет;
- подпомага сърцето и сърдечно-съдовата система;
- намалява нивото на лошия холестерол;
- подобрява храносмилането, има благоприятен ефект върху стомаха и червата;
- ускорява извеждането на токсините от тялото;
- подпомага черния дроб;
- повлиява положително костите и зъбите;
- има положителен ефект върху кожата, косата и ноктите.
Прочетете още: Почистваща диета
Най-важното предимство на йерба мате обаче е неговото благоприятен ефект върху настроението, нервната система и психофизическата ефективност.
Пиенето на йерба мате е чудесен начин за стимулират тялото и намаляват сънливостта, предполага се по-добре от пиенето на кафе, което стимулира за по-кратко време, носи риск от скокове на налягането и може да доведе до прекомерно привикване на тялото от кофеина. Тази билка не съдържа тези недостатъци - добавя енергия за по-дълго, не причинява скокове на налягането и не води до пристрастяване. Йерба мате също е чудесен начин за подобряване на мозъчната функция и концентрация. Йерба също е специалист в борбата срещу умората, както физическа, така и психическа, както и за намаляване на нервното напрежение и депресивните състояния.