Яжте всичко с точкова диета

Да живея

Отслабването е въпрос на това да знаем какво ядем, уверяват от TuMetaTuLínea

всичко

„Нашият метод се основава на здравословно хранене“

Ana María Parra, монитор на TuMetaTuLínea в центъра на Inkuka Granada, в Calle Primavera, 29./Carlos Gil

Лятото идва и е време да подготвите тялото си и да се опитате да оставите след себе си тези излишни килограми. Май се очертава като един от най-съществените месеци на диетата. Отслабването не е въпрос на магия или чудеса, а по-скоро на тренировки. Ето как те разбират в TuMetaTuLínea, че те основават метода си на здравословно хранене „без забранени или заместващи храни, в които можете да ядете всичко, без да се отказвате да го правите като семейство или да правите социален живот“, казва Ана Мария Пара, монитор от точкова диета, както е известна още.

„Нашата точкова система се основава на хранителната стойност на храната“, обяснява Ана Мария Пара, която уверява, че „доброто познаване на храната ни позволява да имаме по-здравословна и балансирана диета, затова ви учим как да се храните. "Всъщност всеки понеделник се провеждат информационни сесии за различни основни аспекти при създаването на балансирано ястие. Така че един ден той говори за въглехидратите, друг за протеини или какво знаем за захарта? по този начин е по-лесно да се храните здравословно.