Яжте вашите желания - Crysdyaz Foodspring Magazine
Аз съм Crysdyaz, бивш елитен спортист по плуване, личен треньор, физиотерапевт и експерт по хранене.
Чрез раздела, който отваряме днес, ще се опитаме да коментираме най-новите тенденции в храните (винаги с научни доказателства), иновациите, спорта и здравето, които засягат или интересуват всички нас. Ще ме придружите ли?
От години съм отдаден на света на здравето, обучението и храненето и вярвам, че никога не съм преживявал време, когато интересът да се грижиш за себе си и да знаеш е бил толкова „модерен“. Мисля обаче, че това е тенденция, която се запазва, тъй като сега все повече осъзнаваме ползите, които изпитваме в нашето здраве и физика, когато променим навиците си и след като умът ни щракне, той не се връща назад.
Преди няколко години четохме различни тенденции в храненето, чудодейни диети, „нови“ храни, които сякаш притежаваха невероятна сила (суперхрани) и изживяхме луди трески, които завършиха с разочарования, възвръщане и здравни проблеми за по-голямата част от населението.
В момента нещата се промениха. Благодарение на социалните мрежи, интереса към темата и страхотната работа на диетолозите и здравния персонал, населението е много по-наясно с нещата.
НАШИТЕ СЪВЕТИ: Искате ли да носите такъв по-здравословно хранене, но ти липсва вдъхновение? След това погледнете нашите рецепти и обогатете вашата фитнес кухня!