Яжте като Супермен един ден на диетата от корицата на Хенри Кавил

Списанието Men´s Fitness публикува чрез Ерин Блевинс (съпруга на личния треньор на Хенри Кавил) как би изглеждал един ден от диетата на Супермен.

Кухнята е мястото, където се случват бъдещи мускулни печалби и това е добре известно на Хенри Кавил, който трябваше да играе Супермен миналата година във филма Батман v. Супермен: Зората на справедливостта.

супермен

Следователно списание Men´s Fitness публикува това, което ще бъде един ден от диетата на актьора, разграждане на съставките на всяко ваше хранене. Тя беше разкрита от Ерин Блевинс, съпруга на личния треньор на Хенри Кавил, Майкъл Блевинс. Можете да опитате да го подготвите за перфектния ден на хранене, който увеличава печалбите във фитнеса и поддържа телесните мазнини под контрол, без да се жертва вкуса.

Закуска: протеинови палачинки

РазмерЯжте две порции, всяка порция съдържа 222 калории, 26g протеин, 11g въглехидрати, 5g мазнини.

Съставки:

- 1 чаена лъжичка масло

- 2 супени лъжици ванилов суроватъчен протеин на прах