Японската водна терапия, известна като Sayu ✤

Какво е Саю?

The Саю На японците е известен като прием на топла вода, с цел да балансирате тялото си и да го поддържате здраво.

Какво е Саю?

Японският метод Саю се състои от пиене топла вода бавно през целия ден, но подчертавайки, че най-голямата полза е сутрин, намирайки се все още в гладуване.

Някои терапевти посочете, че е необходимо да пиете 35 ml вода за всеки килограм, който тежите, т.е. ако тежите 60 килограма, трябва да изпиете повече от 2 литра вода.

Други експерти обаче препоръчват да се пият около 6 чаши на ден, около 700-800 мл. Най-важното е да започнете на празен стомах и да го правите раздалечено през целия ден и не забравяйте да оставите интервал от 30 минути преди закуска и след хранене.

Как се приготвя японска вода?

За да приготвите саюто, трябва да врите вода в продължение на 15 минути в тенджера или чайник, оставете го да се охлади до температура малко по-висока от човешката кожа на около 50 градуса, преди да пиете.

Какво произвежда готвенето?

Благодарение на готвенето вещества като вар, хлор и др. Кристализират или се разтварят, ако оставите водата да ври за няколко минути, те се изпаряват, освен това микробите като легионела се елиминират.

Защо да пиете топла вода?

Според Аюрведа, ние бихме взели енергията, която се генерира при кипене на вода и от традиционната китайска медицина, това би означавало, че тялото се детоксикира.

Какви са ползите от пиенето на топла вода?

Топлата вода повишава телесната температура и като следствие:

---