Яйце бяла диета Нутри диета

бяла

Това е диета, базирана на приема на варен яйчен белтък, идеална е за тези, които трябва да изгарят мазнини и да отслабнат. Това е режим, широко практикуван от спортисти, ако го правите стриктно, той ще ви позволи да свалите около 3 килограма за 1 седмица.

Ако сте решени да приложите тази диета, ще трябва да имате здравословно здравословно състояние, да пиете колкото се може повече вода всеки ден, да ароматизирате вашите инфузии с мед и да подправяте храната си със сол и минимално количество зехтин.

Пример за ежедневно меню:

Закуска: 1 запарка по ваш избор, 1 твърдо сварен яйчен белтък, 1 препечен хляб с трици и 1 чаша сок от портокал или грейпфрут.