Яйца в натурален домашен доматен сос - LA COCINA SANA
СЪВЕТ: когато бързате, можете да разбиете яйцата от свободно отглеждане директно в соса, без да се налага да отделяте жълтъците. Тази рецепта не се нуждае от сол.
ИСКАТЕ ЛИ ЛЕКО И БОГАТИ ВСЕКИ ДЕН
Важността на планирането напред в кухнята е демонстрирана в тази рецепта. Ако един ден искахме да приготвим здравословна закуска без време и вероятно уморени, вероятно нямаше да се насладим на тези яйца. Но наличието на основни ястия в хладилника ни позволява да играем и да комбинираме храни за нула време. Като домашния доматен сос, който можете да видите тук.
От друга страна, ако килерът се напълни предимно с питателна храна и истинска храна, също помага. Искате ли съвет за интелигентна покупка? . Яйцата не трябва да липсват във вашия хладилник. Яйцето е храна с висока биологична стойност, която ни позволява да се храним здравословно във всяка от неговите версии: на скара, варени, бъркани, бракониери. Те са лесни за приготвяне и пълни с хранителни вещества, най-добрите винаги ще бъдат яйцата от пилета от свободно отглеждане. В Испания те отговарят на кодове 0 и 1. В Мексико и други страни имат печат „Без клетка“.