Ядки, съюзници или врагове на киселини Almax
Както някои от вас знаят, някои алкални храни Те са нашите съюзници, когато става въпрос за борба с киселинността, като плодове и зеленчуци. Но, Ами ядките?
The ядки Те обикновено се включват в почти всички диети, поради техния висок принос в здравословните мазнини и протеини, но може да причини или влоши киселини. Заради неговата киселинен състав И неговият прием на мазнини, Какво отпуснете сфинктера, улесняват движението на стомашно-киселинния рефлукс. Така че, въпреки че ядките съдържат висока доза ненаситени мазнини, трябва избягвайте ги преди лягане, тъй като те биха влошили усещането за парене или парене.
Но това не се случва с всички ядки, както е в случая бадеми, които ще станат наши съюзници в борбата срещу киселини.