Яденето на тези 7 храни за предотвратяване на смъртоносни средства за кръвен съсирек вкъщи

Кръвните съсиреци, които се забиват дълбоко във вените на краката ни, се наричат ​​дълбока венозна тромбоза или DVT и могат да бъдат смъртоносни.

яденето

Кръвните съсиреци, които се забиват дълбоко във вените на краката ни, се наричат ​​дълбока венозна тромбоза или DVT и могат да бъдат смъртоносни. Съсирекът не само блокира притока на кръв към засегнатата област, но понякога може да се освободи и да стигне до сърцето или белите дробове, където има потенциал да причини смърт.

Някои заболявания увеличават риска от DVT, като рак, сърдечни заболявания, възпалителни заболявания на червата и наследствени нарушения на кървенето. Но има риск за всеки, дори и при липса на тези условия. Ето защо е толкова важно да се осъзнае ролята, която диетата играе за формирането на ДГТ. Всъщност можете да направите много, за да направите разлика.

За щастие DVT се лекува, ако го хванете достатъчно рано. Но защо да рискувате, когато е толкова лесно да намалите значително шансовете си за развитие на съсирек, просто като ядете по-вкусни храни?

7-те храни за профилактика на съсиреци трябва да бъдат добавени към вашата диета.

1. Пийте повече вода

Един фактор, който допринася сериозно за образуването на кръвни съсиреци, е дехидратацията. Когато нямате достатъчно вода в кръвта, тя се сгъстява. Това увеличава риска от съсирек. Въпреки че наскоро експертите поставиха под съмнение стандартната препоръка от шест до осем чаши вода с 8 унции на ден, уверете се, че пиете поне това количество, може да ви даде спокойствие.

Друг начин да проверите дали получавате достатъчно вода е да погледнете цвета на урината си. Тя трябва да е светложълта или почти прозрачна. Ако е с оранжев или кафяв цвят, не получавате достатъчно вода, за да намалите риска от DVT.

[irp posts = »952 ″ name =» кръвен съсирек: консумацията на зехтин, само веднъж седмично, може да намали риска »]

2. Киви

Диетата, богата на плодове и зеленчуци, е важна за здравето на много нива, включително превенция на DVT. Изследователите от университета в Осло в Норвегия обаче предполагат, че кивито се издига над останалите по отношение на предотвратяването на опасни съсиреци. Тяхното проучване установи, че хората, които ядат по 2-3 киви всеки ден, имат по-ниска активация на тромбоцитите, механизмът, по който се съсирва кръвта, отколкото хората, които не ядат.