Яденето на ориз всеки ден може да ви спаси живота - MDZ Online

Учените откриха огромните ползи от консумацията на ориз всеки ден.

ориз

Сряда, 1 юли 2020 г. 18:14

Ориз: храна, която да се консумира всеки ден.

Нашето тяло се нуждае от източници на енергия и въглехидратите са основните, в рамките на този макронутриент е оризът и многобройните му ползи.

Оризът е една от най-гъвкавите зърнени култури в кухнята и една от най-лесните за достъп, обясниха специалистите, открили ползите от включването му в ежедневната диета.

Свързани новини

Това е една от най-консумираните храни в света. Защо? Поради ниското си съдържание на наситени мазнини и холестерол и голямото количество хранителни вещества, които има.

Оризът се превърна в основната храна на великите кулинарни култури.