Яденето на две големи ябълки на ден намалява риска от инфаркт

Две парчета Reineta предотвратяват повишаването на "лошия" холестерол, според проучване, при което се наблюдават по-големи ползи за жените.

Добре ли е да се яде a Apple актуална? Да, и ако са две, толкова по-добре. А ако са големи, още по-добре. И ако те са "reinetas", шансове за сърдечен удар или някоя от вредите, които последствията от неправилно наречения „лош“ холестерол нарастват.

намалява

Доказателството, че яденето на ябълки предпазва от здравословни проблеми, е потвърдено от проучване на Университет в Рединг (Великобритания). Изследователите са тествали ефектите от яденето на две ябълки на ден в продължение на два месеца с 40 субекта на възраст между 20 и 69 години. Неговите кръвни тестове установиха това Нивата на LDL в тялото й са спаднали с почти 4% последните осем седмици. Колко по-голям толкова по-добри са били ябълките върху здравето на наблюдаваните субекти и се появяват по-малко възможности за инфаркт. The ефект върху жените беше още по-полезно, въпреки че специалистите предпочитат да направят повече тестове, преди да го разгледат като доказателство.