ЯБЪЛНА САЛАТА освежаваща рецепта

Ябълковата салата е различен вариант от съставките, които обикновено мислим за този тип ястия.

салата

Винаги имаме предвид рецепти за салати със зеленчуци или други солени зеленчуци, като зърнени храни или бобови растения. Почти не мислим за плодове, с изключение на десертни рецепти като традиционната плодова салата.

С тази комбинация от ябълка с маруля и сирене те ще бъдат толкова влюбени, че ще искат да смесят ябълките във всички солени ястия. Също така, всяко оправдание е добре да консумирате този плод, натоварен с антиоксиданти, минерали и други ползи. В тази връзка можете да научите повече за причините да ядете ябълка.

Рецепта за ябълкова салата

Хубавото на тази салата с ябълки е, че можете да проявите креативност и да добавяте или премахвате съставки по ваш вкус.

Лично аз мисля, че марулята и руколата правят добра комбинация с ябълка, но можете да сложите само рукола например и ще стане чудесно.

Освен това е много освежаващо!

Как да си направим ябълкова салата

Съставки

  • 100 грама полутвърдено козе сирене.
  • 1 голяма зелена ябълка.
  • ¼ чаша зехтин.
  • Дузина орехи.
  • 100 грама листа маруля ромен или подобни.
  • 100 грама листа от рукола.
  • Балсамов оцет.
  • 1 лимон.
  • Млян черен пипер.

Поетапна разработка

Хранене

Това е всичко. Вече сме подготвили нашата ябълкова салата.