Ябълковият пай, който ви позволява да поддържате диетата

Да бъдете във форма е много трудно, но ние ви улесняваме с рецептата за този ябълков пай, на който можете да се насладите, без да се притеснявате за напълняване.

Според проучване, проведено от Университета на Флорида в САЩ, ябълката е класифицирана като "Чудо-плод" тъй като съдържа полифеноли, които увеличават продължителността на живота на хората. Освен това, ако се приема веднъж дневно в някоя от неговите презентации (плодове, сок, десерт), той може да намали нивата на лошия холестерол с 23% и да увеличи добрия холестерол с 4%.

поддържате

Ако вече знаем, че ябълките са сред най-здравословните храни в света, тогава е време да ги включим в нашите ястия или десерти, независимо дали сме на строга диета. Ето защо днес ви предлагаме рецептата за този изискан лек ябълков пай, лесен за приготвяне и много вкусен, но внимавайте, ще ви бъде простено да ядете този „малък грях“ само ако го правите само веднъж на ден.