Ябълковата диета - Операция Бикини

The ябълки Те никога не трябва да липсват в нашата килера, тъй като това е един от най-препоръчителните плодове, богат е на фибри, минерални соли, регулира глюкозата и холестерола, засища, осигурява витамини и има само 53 калории, приблизително на единица.

диета

С толкова много предимства, не е изненадващо, че в последно време ябълкова диета, въпреки че това е повече от диета програма за детоксикация и прочистване това не трябва да трае повече от 4 дни.

Препоръчително е да го провеждате по време на празниците или когато няма да полагате много усилия, тъй като е много нискокалорично и може да причини слабост.

Какво ще намерите?

  • Ден 1
  • Ден 2
  • Ден 3
  • Ден 4

Ден 1

Закуска
Зелен чай със захарин
Ябълките, които искаме без ограничение.

Половин сутрин
Няколко ябълки сурови, печени или в компот

Обяд
Чаша ябълков сок
Ябълките, които ви харесват.
Настойка от мента Pennyroyal, подсладена със захарин.

Закуска
Ябълки или ябълков сок

Вечеря
Ябълки в количеството, което искате
Инфузия на женско биле или лайка.

Ден 2

Закуска
Запарка от хвощ или зелен чай
Ябълките, които искаме.