ЯБЪЛКИ КЛАФУТИС В МИКРОВЪЛНОВАТА ВЪЛНА - Просто смесване
Клафутис е традиционна торта от френската книга с рецепти, която обикновено се прави с череши. Това обаче е торта, която допуска много вариации в зависимост от плодовете, с които е направена. Използва се основното тесто за клафути, но плодовете се променят в зависимост от сезона на годината.
Ябълковият клафутис с канела има предимството, че може да се приготвя през цялата година. Добавянето на малко канела към ябълковото клафути придава сладост, без да е необходима почти никаква захар.
МИКРОВЪЛНА: 850 W - 3 минути
Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши
(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)
Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене
2 ябълки
1 яйце
1/4 чаена лъжичка канела
100 мл мляко
30 гр. Пълнозърнесто брашно
30 грама захар
ЯБЪЛКА
Помага за понижаване на холестерола
Помага за регулиране на кръвната захар
Източник на пектин
ЯЙЦЕ
Съдържа протеини с най-висока биологична стойност
Съдържа здравословни мазнини
добър източник на витамини и минерали
КАНЕМА
Контролирайте кръвната захар
МЛЯКО
Много пълноценна храна
Източник на протеин
Добре за поддържане на здрави кости