Известна диета - Gilorro - LiveJournal

Етикети
|cuba-fake, cubanderas, диета, диета, диетични, фитнес, отслабване]
[Хумор | добре]

След няколко молби от феновете (и някои не толкова фенове, тогава). Тук е „Известна диета с 1600 калории“ което ми даде диетологът. Изводът е, че никога не съм броил дали наистина е 1600 калории, но че работи . работи.

Някои от препоръките, преди да отидете да видите „Известна диета“.:

Диетични препоръки:

  • В неделя подгответе свое собствено меню.
  • Избягвайте консумацията на захар, сладкиши, шоколади, мед, бутилирани безалкохолни напитки и др.
  • Дъвчете бавно.
  • Вземете достатъчно течности.
  • Спазвайте отделни количества.
  • Можете да обменяте храни от същата група, месо за месо, плодове за плодове и т.н.
  • Определете графици за хранене.

    • известна

    Две препоръки, които диетологът ми даде:

    • Можете да вземете целия лек желатин, който искате.
    • Ако толкова харесвате кока-кола, можете да приемате 1 кутия диетична кока на ден.