Извара най-нискокалоричното сирене Centro Mujer
Роза Санчес 28 февруари 11
- 3 Коментирайте
- Споделете в Twitter
- Споделям във Фейсбук
- Споделете в Google+
Ако сте го опитали, ще го знаете извара има мек вкус и деликатна текстура, Изварата е силно хранително млечно производно, наред с други причини, защото има четири пъти повече протеин от млякото и умножава съдържанието си на калций по пет.
Най-важното е това има много малко лоши мазнини, С други думи, това е този с най-нисък процент липиди, половината мазнина от прясно сирене Бургос и до шест пъти по-малко лоши мазнини от узрелите. Следователно, той може да бъде включен в диетата на хора с висок холестерол или триглицериди.
Ако използвате извара вместо сметана или друг вид сирене в сосовете, тестените ястия, десертите и т.н., които готвите, ще намалите значително броя на калории по рецепта.
Освен това е перфектната съставка в възстановителната диета, Изварата с мед е много подходящ десерт или закуска, ако се възстановявате от заболяване, поради голямата лекота, с която е насочена, и богатството си на качествени протеини. Ако сте отслабнали или се чувствате слаби или без апетит, добавете орехи в чинията.