Изпробвали сте 1500 kcal дневна диета. Тя е здравословна, балансирана и работи - Разговор в

Искате ли да контролирате теглото си? Ключът е да се спазва пълноценна и балансирана диета, като се яде всичко. но в точното количество. Не е невъзможно: тази диета е пример за прием от около 1500 ккал, който може да служи като ориентир при изготвянето на менюта: https://www.ocu.org/alimentacion/adelgazar/informe/dieta-equilibrada-1500- kcal

1500

Не пропускайте диетолозите от OCU, които говорят за дневната диета от 1500 kcal в това видео: ГЛЕДАЙТЕ ВИДЕО

Присъединете се към разговора

Те ми се струват нискокалорични. Освен това мисля, че макар количеството калории да е свързано със загуба на тегло, трябва да вземем предвид и други фактори като физическа активност, възраст, наследствени патологии и преди всичко балансирана диета с плодове и зеленчуци. Лесно смилаеми и здравословни храни. Важно е те да не са много калорични, но също така е важно те да могат да бъдат усвоени от тялото ни правилно.

Това е 100% препоръчителен продукт, той ми помогна да отслабна за 2 седмици, препоръчвам ви да го използвате, ще бъдете засенчени от промените, които той ще направи във вас