Изправяте ли се, за да "посетите" изследването на хладилника, разкрива последиците от храненето в

Ставате ли да посетите хладилника? проучване разкрива последиците от храненето през нощта

хладилника

03 септември 2020 | 15:22

Може би при повече от един повод през нощта, за да "посетите" хладилника си за лека закуска. Трябва обаче да помислите за това тази практика е вредна за вашето здраве.

Изследователите от Университета на Ълстър в Северна Ирландия предполагат това има очевидна връзка Влез хранене през нощта и консумиране на повече калории Y. по-малко питателни храни през деня.

За проучването данните от 1200 възрастни в британското национално проучване на диетата и храненето от 2012 до 2017 г., който включваше детайлите на дневни храни, които са консумирали, като се има предвид приема на хранителни вещества.