Използване на суров чесън за отслабване и изгаряне на мазнини по корема - Опа! Списание

Чесънът се счита за обещаващ съюзник за насърчаване на загуба на тегло и пречистване на тялото

От Лоренца Амор

Чесън Това е един от най-популярните подправки в гастрономията в света, характеризира се с пълнене на много ястия с индивидуалност и вкусове. Смята се за една от най-важните древни храни, която се използва от векове като мощно природно лекарство. Не напразно древногръцкият лекар го направи Хипократ Популярният като баща на западната медицина, той предписва чесън за лечение на широк спектър от патологии и заболявания, като дихателни проблеми, паразити, лошо храносмилане и умора.

Истината е, че в момента чесънът е важна част от списъка на най-препоръчваните суперхрани в ежедневната диета, всъщност той е основен елемент в известната средиземноморска диета. Принадлежи към едно и също семейство лук и праз, произхожда от Централна Азия, следователно е една от най-ключовите съставки в ориенталската кухня и традиционната китайска медицина.

Чесънът е хранително съкровище, той обръща внимание заради съдържанието си в макронутриенти като манган, витамин В6 и селен. В допълнение към това е мощен антиоксидант, който също така осигурява добри нива на полифеноли и които са свързани с големи лечебни ползи, сред които са неговите качества за намаляване на хипертонията, балансиране на високите нива на холестерол, подобряване на сърдечно-съдовата функция, борба с диабета, укрепване на имунната система, борят се с възпалението и предотвратяват грипа и настинките, благодарение на антибактериалните си свойства. Едно от най-големите му предимства обаче е, че е хранителна сила за отслабване.

---