Изненадващата връзка между захарта и кухините
Поддържането на добро здраве на зъбите не означава непременно отказ от сладкиши
Новини предоставени от
12 ноември 2013 г., 10:30 ET
Споделете тази статия
FORT WORTH, Тексас, 12 ноември 2013 г./PRNewswire-HISPANIC PR WIRE/- Много се говори за ефекта на захарта върху зъбите. Колко пъти са ви казвали, че яденето на сладкиши ще увреди зъбите ви и ще развие кариес?
Изненадващо, захарта не е основната причина за кариес. Това е киселината, която причинява кариес, а не захарта. Но има връзка между захарта и киселината. Захарта кара бактериите в устата да произвеждат киселина, която в крайна сметка уврежда зъбите ви. С други думи, колкото повече захар ядете, толкова повече киселина тя създава в устата ви. Но този процес се дължи на плаката.
Плаката е филм от бактерии, който покрива зъбите и венците. Той се развива постоянно и го премахва, когато си миете зъбите. Всеки път, когато плаката влезе в контакт със захарта, се образува киселина, която атакува зъбите в продължение на 20 минути. Тази киселина може да създаде малка дупка в емайла.
Когато миете и почиствате конци, зъбите ви не могат да достигнат празнината или ако не миете редовно зъбите, бактериите се натрупват и продължават да произвеждат киселина. Пропуските се увеличават и се развиват кухини. Нелекуваните кухини продължават да се развиват, докато достигнат нерва и тогава усещате болка и се генерират по-сериозни ситуации.
Какво трябва да направите, за да предотвратите увреждането на захарта на зъбите? Трябва ли да спрете да ядете сладкиши завинаги?
Нищо подобно. Първата ви защита е да обърнете внимание на времето, през което зъбите ви са изложени на захар. Прекарването на 10 минути в изяждането на парче торта е много по-добре за зъбите ви, отколкото отпиването на сладка напитка в продължение на три часа.