Измерете телесните мазнини от китката си, за да разберете дали упражнението, което практикувате, е ефективно Coenfeba
Измерването на процента на телесните мазнини и мускулната маса на нашето тяло е от съществено значение да знаем дали физическата активност, която правим, или диетата, която спазваме, наистина работи и не губим време, а в някои случаи и пари. Досега единственият начин да измерим тези два параметъра на телесния състав сами и в риск беше чрез решаване на математическите формули (индекс на телесна маса и процент телесни мазнини), като преди това бяхме преминали през специализирани везни, които изчисляваха нашето тегло и височина.
Технологията най-накрая направи възможно получаването на тези данни по по-гъвкав и непрекъснат начин. TomTom (TOM2) стартира първият инструмент за проследяване на активността на пазара, който съчетава анализ на телесния състав с наблюдение на стъпките, съня и сърдечната честота през целия ден, директно върху китката. С натискането на един бутон, TomTom Touch измерва процента на телесните мазнини в тялото и мускулната маса.