Измерете пулса, как може да се направи - По-добре със здравето
Измерването на пулса е много полезна процедура, която ни позволява да познаваме ритъма на сърцето си и ни насочва към редовността на неговата честота. Това е много проста мярка, която ни дава основна информация за нашата сърдечно-съдова функция.
Пулсът се отнася до поредица от пулсации, които могат да се усетят в някои части на тялото. СТе се дължат на движението на свиване и разширяване както на сърцето, така и на артериите.
Той означава сърдечна честота и обикновено се изразява в удари в минута. Например, ако при измерване на пулса на човек, за 60 секунди, броим 70 удара, означава, че сърцето бие 70 пъти в минута.
Въпреки че е важна процедура за бързо диагностициране на възможен сърдечен проблем, много хора не знаят за какво е предназначен и как да се измери пулсът. Следователно в тази статия ви го обясняваме.
Каква е целта на измерването на пулса?
Измерването на пулса има много приложения, тъй като информира за броя удари, които сърцето ни прави за единица време (обикновено, за минута). Нормалният пулс е между 60 и 100 удара в минута.
На първо място, измерването на пулса може да ни помогне да открием тахикардия или брадикардия. Тахикардия е, когато сърцето бие над 100 удара в минута. Брадикардия, от друга страна, е, когато сърцето бие с по-малко от 60 удара в минута.
И тахикардия, и брадикардия могат да бъдат показателни, че нещо не работи правилно в нашата сърдечно-съдова система. Превишаването на някоя от тези граници може да представлява определен риск за сърцето ни.
Въпреки това, през повечето време това са нормални ситуации, в които сърцето адаптира ударите си, за да може да поддържа кръвоснабдяването на всички органи и тъкани на тялото.
Например, докато спортувате, е напълно нормално сърцето ви да се състезава и че, когато измервате пулса си, откривате тахикардия. Дори сърцето може да страда от тахикардия в ситуации на страх, стрес или опасност.
По същия начин,хората, които тренират ежедневно, са склонни да имат по-ниски от средните сърдечни честоти. Някои спортисти могат да имат пулсация дори при 40 удара в минута, без да са показателни за някаква патология.
И така, за какво е?
Това ни кара да мислим, че на първо място, измерването на пулса може да бъде полезно за проверка на физическото ни състояние и напредъка ни, когато спортуваме. Също така да знаем какви ограничения можем да срещнем по време на физическа тренировка.
Освен това не трябва да забравяме, че приемането на пулсациите може да ни помогне да достигнем до ранната диагноза на която и да е патология. В някои сериозни ситуации, като дисекация на аортата, процедура, толкова проста, колкото измерването на пулса, може да ни помогне да го открием рано и да спасим пациента.