Изложено ли е на детето ми риск от затлъстяване Разбрахме с този тест
Честотата на затлъстяването нараства в световен мащаб и децата не са изключение. Детското затлъстяване води до сериозни заболявания и може също да причини психологически и социални проблеми. Ето защо често говорим с вас за това как да го предотвратим и ви даваме съвети, така че децата ви да растат здрави с подходящо тегло.
Днес искаме да ви предложим тест, за да видите дали детето ви е изложено на риск от затлъстяване това, както всички въпросници от този тип, може да не е решаващо, но да ни води в някои навици, които могат да бъдат вредни за децата и по този начин да намали или предотврати въздействието на затлъстяването.
Това са прости въпроси, отнасящи се до деца на възраст от три или четири години (някои, като телевизора в стаята, надявам се, не са толкова млади.) На които трябва да отговорите с ДА или НЕ и в зависимост от крайния брой отговори ние ще знае с какъв риск е детето ни да страда от затлъстяване.
- Яде ли детето ви всеки ден пет или повече плодове и зеленчуци?
- Има ли плодове или зеленчуци, които детето ви обича да яде всеки ден?
- Закусва ли детето ви пет или повече пъти седмично?
- Детето ви гледа ли телевизия, видео игри или компютър максимум 2 часа на ден?
- Посещава ли детето ви час по физическа активност или участва ли в спорт или танци след училище три или повече пъти седмично?
- Има ли вашето дете някаква физическа активност или спорт, които обича да практикува?
- Детето ви вечеря ли на масата със семейството поне веднъж седмично?
- Спи ли вашето дете в стая без телевизор?
- Яде ли вашето дете ястия на масата с изключен телевизор?
- Пие ли детето ви вода вместо сода, сок или други сладки напитки?