Излагането на студ може да ви помогне да отслабнете
Редовното излагане на лек студ може да бъде здравословен и устойчив начин да помогнете на хората да отслабнат, както пишат автори на ново изследване в изданието „Тенденции в ендокринологията и метаболизма“ тази сряда. От друга страна, това означава, че домовете и офисите, които са топли и уютни, биха могли да бъдат отчасти отговорни за напълняването.
„Тъй като повечето от нас са изложени на условия на закрито в 90 процента от времето, здравословните аспекти на стайната температура си заслужава да бъдат проучени."каза първият автор на статията, Wouter van Marken Lichtenbelt, от Медицинския център на университета в Маастрихт, Холандия.
"Какво би се случило, ако оставим телата ни да работят отново, за да контролират телесната температура? Нашата хипотеза е, че топлинната среда влияе върху човешкото здраве и по-точно, че честото излагане на лек студ може значително да повлияе на енергийните ни разходи за продължителни периоди от време", твърди.
Маркен Лихтенбелт и колегите му започват да изучават ефектите от лекия студ преди около десет години. Според тези учени те разполагат с доказателства, които предполагат, че една по-променлива вътрешна температура - тази, която се оставя настрана заедно с външната температура - би могла да бъде от полза, въпреки че дългосрочните ефекти все още се нуждаят от допълнително проучване.