Изкуствената светлина през нощта влияе върху затлъстяването - диета Лузон
Каква степен изкуствената нощна светлина влияе на навиците ни? Изследване, проведено от Хайфския университет в Израел, казва това много. Според тази работа степента на затлъстяване може да бъде свързана с количеството изкуствена светлина след залез слънце: в райони, където хората са склонни да живеят на тъмно, след като слънцето залезе, затлъстяването има по-ниска честота, отколкото в тези райони, където изкуствената светлина е поддържа се дори след залез слънце.
За да стигнат до това заключение, изследователите са направили снимки на американските военни сателити и колко осветени са определени области, както и данни за разпространението на наднорменото тегло и затлъстяването от Световната здравна организация. Те наблюдават тази изкуствена светлина влияе върху наднорменото тегло при мъжете и жените толкова, колкото и нездравословната храна.
„Поради изкуствена светлина през нощта, понякога ядем в неподходящо време, тоест след залез слънце, когато метаболитните ни процеси са по-бавни ”, казва изследователят Н. А. Рибникова от Израелския университет.