Изключителната диета на Джесика Цирио, за да изглежда супер гореща - Infobae

Преди да изясните какъвто и да е тип меню, Jésica cirio Той каза: "Вижте, ям 8 пъти на ден". Разбира се! Това ли е, че моделът тренира ежедневно, посещава паради, записва Impact 9, отива в TKM tadio и ходи на часове по журналистика. Няма апетит за задържане!

диета

Но тя подбира диетата си много добре, за да покаже едно от най-добрите тела у нас: „Много рано пия чай с мляко и кисело мляко с овесени ядки, който има високо съдържание на фибри, за да започне с енергия ", каза той пред People.

В средата на сутринта изберете един сезонни плодове, което може да бъде ябълка, портокал или круша и продължава до обяд, където червеното месо е забранено.

„Винаги пилешко или рибно с ориз, тиква или картофи ", обясни той и това му дава чистота и дрънкане до следващите два часа, когато той избира кюлче от керал.